바쁜 일상을 보내다 보면 식사를 제대로 챙기기 어려운 날이 많습니다. 저 역시 운동을 하거나 업무가 바쁠 때는 한 끼를 간단하면서도 든든하게 해결할 수 있는 제품을 찾는 중 지인이 선물을 준걸 잊고 있다 생각나서 한번 마셔보고 너무 괜찮아 최근 꾸준히 마시고 있는 제품이 바로 리얼 닭주스 플러스 닭가슴살 쉐이크입니다.
간편하게 마실 수 있으면서도 단백질 함량이 높아 운동 후는 물론, 식사 대용으로도 만족스럽게 즐기고 있어 주변에도 추천하고 싶은 제품입니다.
리얼 닭주스란?
리얼 닭주스는 닭가슴살을 원료로 만든 고단백 단백질 쉐이크입니다.
제품을 보면 가장 눈에 띄는 것이 바로 단백질 31g이라는 점인데요.
280mL 한 팩에 단백질을 충분히 섭취할 수 있어 운동하는 분들은 물론 다이어트를 하는 분들에게도 좋은 선택이 될 수 있습니다.
제품 특징
- 단백질 31g 함유
- 280mL 한 팩
- 170kcal
- BCAA 5,800mg
- L-아르지닌 1,200mg
- 가수분해 닭가슴살 단백질 사용
- 흡수가 빠르고 소화 부담을 줄인 설계
직접 마셔본 후기
처음에는 이름 때문에 정말 닭 육수 맛이 나는 건 아닐까 걱정했는데요.
막상 마셔보니 닭 비린내는 거의 느껴지지 않았고, 일반적인 단백질 쉐이크보다 훨씬 부담 없이 마실 수 있었습니다.
목 넘김도 부드럽고 포만감도 꽤 오래 유지되어 바쁜 아침이나 점심을 거를 때 한 팩 마시면 든든한 느낌이었습니다.
특히 운동을 자주 하는 입장에서 단백질을 따로 챙기기 어려울 때 정말 편리했습니다.
이런 분들에게 추천합니다
✔ 운동 후 단백질 보충이 필요한 분
✔ 바쁜 직장인
✔ 식사 대용 음료를 찾는 분
✔ 다이어트 중 단백질 섭취가 필요한 분
✔ 간편하게 한 끼를 해결하고 싶은 분
영양정보
한 팩(280mL) 기준
- 열량 : 170kcal
- 단백질 : 31g
- 지방 : 1.5g
- 탄수화물 : 8g
- 당류 : 5g
칼로리는 낮지만 단백질 함량은 높아 부담 없이 마시기 좋습니다.
제가 이렇게 활용하고 있습니다
✔ 아침 식사 대신
✔ 운동 직후
✔ 출출한 오후 간식
✔ 야근할 때 간편한 식사
✔ 클라이밍이나 헬스 후 회복용
특히 클라이밍처럼 근력을 많이 사용하는 운동 후에는 단백질 보충이 중요한데, 따로 닭가슴살을 준비하지 않아도 한 팩으로 간편하게 해결할 수 있어 만족도가 높았습니다.
총평
요즘처럼 바쁜 일상에서는 간편하면서도 영양까지 챙길 수 있는 식사가 정말 중요합니다.
리얼 닭주스는 단백질 함량이 높고 포만감도 좋아 식사 대용이나 운동 후 단백질 보충용으로 만족스럽게 마실 수 있는 제품이었습니다.
매번 닭가슴살을 준비하기 번거롭거나 단백질 섭취를 꾸준히 하고 싶은 분이라면 한 번쯤 경험해 보셔도 좋을 것 같습니다.
저도 냉장고에 몇 팩씩 넣어두고 필요할 때마다 꺼내 마시고 있는데, 바쁜 날에는 정말 든든한 한 끼가 되어주고 있습니다.
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